自粛生活の中、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私はオンラインヨガSOELUを始めて２週間。 様々なレッスンがあり、自分なりに受講のリズムが掴めてきました。 個人的には60分レッスンが好きだけど、30分レッスンが多い 疲れすぎるので、ピラティス＋体幹ト…