これは椅子に置いて使っている小さめバランスボール。時々ゆらゆらできて良い感じです。 https://amzn.to/3GAqxgP また、お昼に散歩するのを日課にしています。今は散歩してちょうどいい暖かさの良い季節です。 膝や膝などが痛くて、歩かない日もあったので…