Candy's Diary

日々大切なことを綴っています。 テーマを大きく分けると、キャリア・ヤフオク・覆面調査員・日々の気づき、です。 新し物好きなので、試した商品の中で、良いと思ったもや、ファッション、美容、パソコン周辺機器などなど、多種多様です!

Zoom の使い方~新しいミーティングの設定から 録画まで
Word でサクッとKindle出版
『副業は覆面調査員』Kindle出版しました
PayPayフリマ初めての出品

股関節が痛くてもできる筋トレ

私は、右の股関節が痛いのですが、こちらの動画は、いくつか痛くて画面とおりの運動はできないものの、9割がた達成可能です。

痛いからと諦めず、できることをやってみます。

🌸YouTube で「プリっと桃尻&太もも痩せを同時に叶え、メリハリ美脚を作る! #261」を見ませんか🌸

プリっと桃尻&太もも痩せを同時に叶え、メリハリ美脚を作る! #261: https://youtu.be/z_JVHxVT2W0