キューリグ生活を日本で楽しむための記事をまとめました。楽しいお茶のお共に是非。
Instagram などの人気による行き過ぎた美醜差別が話題になって久しく、ルッキズムという言葉を頻繁に耳にするようになったのもここ数年です。 では、芸能界など見た目を売り物にしていない職業に、見た目は全く関係ないのでしょうか。私は程度の大小はあれ、…
久しぶりに資産運用の話を。 わたしはかれこれ２５年ほど前から資産運用を行っています。その頃の私は日経ウーマンを読むのが好きで、おすすめ記事や宣伝広告のページから投資信託を積立で開始しました。初めはよくわかっておらずノーロードでないファンドを…
可愛らしくて女性らしい雰囲気が作れるバレエシューズ。いろんなメーカーからいろんな種類が販売されていますいろんな種類が販売されています。 私は足の長さが長く幅が細いので、普通に靴屋さんで長さにあったものを選ぶと、幅がゆるくて足が靴の中で泳いで…
70代の母にぜひ読んでほしいと思います。 まだ私の母は元気ではありますが、足腰がかなり弱って。5年10年以内に介護のことを考える時が来るのかなと思いながら読みました。 平均寿命が伸び医療の技術も進歩する中、私たちがどのように考え、年齢を重ねていけ…
YouTube を見ながらの運動習慣がついて1ヶ月以上が経ちました。少しほんの少しだけ体力がついてきたのでレベルアップして筋トレをメインに先週末から今週にかけて行った記録です。 宅トレを続けるコツ 私は、ヨガやピラティス、筋トレやストレッチなどを行う…
YouTube 動画でお気に入りを見つけるコツも分かってきたので楽しくなってきたところです。テレビのチャンネルは、地上波であれば10以下ですが YouTube のチャンネル数は無限大。長い時間視聴することで自分の好きなものにカテゴライズされていくので、見れば…
数ある YouTube チャンネルの中からお気に入りのチャンネルを見つけるには ズバリ、いくつもチャンネルを見て自分のお気に入りを見つけるしかない そこに行き着きました。 私は YouTube は プレミアム登録をしたくさんのフィットネス動画を実際に運動してい…
コロナが流行した令和２年以降、フィットネスサロンのオンライン化が進みたくさんのオンラインサロンが。でもオンラインサロンは安くても2000円前後。そしてオンラインの弱点はどの動画で運動しようかなと悩んでいる間に時間が過ぎていること。これは①講師か…
インフレに勝つ方法の一つに、外貨を演歌に変換せずそのまま購入するというものがあります。 ドルで表示された価格をそのまま100ドルならは100ドルと考えれば良いので、✕150円などと換算する必要がありません。 iherbなら、簡単にデビットカードでドル決済す…
数ある YouTube フィットネス動画の中から、チャンネル提供側ではない、利用者としてのおすすめ動画を知りたい！ そんな個人的な思いからオンライン動画をカテゴリー分けして紹介していく予定です。まずは、最近のお気に入りからご紹介します。 30分かけてじ…
私は小学生の頃から藤井フミヤのファンである。 私の身長は163cm。同級生の男の子が、フミヤのファンでカラオケに行くとよく歌っていた。彼はあまり背が高くなく、私と同じくらいだった。ふみやさんも160cm 台と小さい。だから追いかけていたのかもしれない…
こちらは数年前にプログラムされた blife の30日チャレンジ。 心を鍛えるDAY1 https://youtu.be/Vno9jbCOfzU?si=bLpIuE_ep87Qr7v9 どの動画に合わせて運動しようかなと悩むのを防ぐために、迷わず行える30日間の運動として選んでみました。 私がまだコツを掴…
立ったままストレッチ。こちらは昨日紹介したチャンネルの10分バージョン。 https://youtu.be/5DcdUr5hhhU?si=-o6cJafXwSgF17Vi 8分ストレッチとの違いは何だろう、と思い両方やってみました！ 10分ストレッチはじっくりじんわりとストレッチ。動きが少ない…
MIZIチャンネル 8分経ったままストレッチ https://youtu.be/1AGiq77wZ9c?si=2C7yZVeG6YIW4IE9 こちらのチャンネルは、韓国の方のチャンネル。フィットネス動画に解説はなく、画面を見ながら動きを合わせます。 なので、初心者さんにはあまりおすすめできませ…
