Candy's Diary

日々大切なことを綴っています。 テーマを大きく分けると、キャリア・ヤフオク・覆面調査員・日々の気づき、です。 新し物好きなので、試した商品の中で、良いと思ったもや、ファッション、美容、パソコン周辺機器などなど、多種多様です!

Zoom の使い方~新しいミーティングの設定から 録画まで
Word でサクッとKindle出版
『副業は覆面調査員』Kindle出版しました
PayPayフリマ初めての出品

ダイエットの目標は毎日見る場所に!

目標である壁を階段にして、クリアしていくこと。
その目標をGoogleKeepに書いて
毎日目にするようにする。

それだけで、ダイエットの目標が叶いそう。
着々とゴールへ向かっています。
大事なのは

  • 無理な目標でないこと(1か月に▲5kgなど・・・)
  • 目標値の立て方は本などで調べること

などでしょうか。

私は、1か月に▲1kgとしたので、正直なところ、きちんとメモなどの形でGoogle Keep などに書いていないと、目標がそもそも何だったのかさえ忘れてしまいます。そう考えると、きちんと目標を数値にすること、超えられるレベルであることが大切なような気もしてきました。

もうすぐ新年を迎えます。来年こそは年収アップを Google Keep に書き留めます。